Get Fit programma

Het programma om je fysiek fitter te voelen, je conditie te verbeteren of om gezond af te vallen.

Een actief leven is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid en conditie.

Uit onderzoek blijkt dat bewegen ook je mentale gezondheid verbetert. Ben je klaar om aan de slag te gaan met je gezondheid en je conditie? Ben jij op zoek naar een programma dat je helpt om gezonder te leven? Of een programma dat helpt om op een gezond gewicht te komen en blijven? Doe dan mee aan het Get Fit programma van LifeCheck.

Door deel te nemen aan het Get Fit programma van LifeCheck krijg je:

Een maaltijdplan dat je van dag tot dag helpt de juiste keuzes te maken
Tips ter inspiratie voor lunch en avondeten.
Passende oefeningen die je naast het maaltijdplan kunt doen.

Dit programma bestaat uit een makkelijk te volgen dieet en een trainingsprogramma, ontworpen door ons team van voedings- en bewegingsdeskundigen.

Iets voor jou? Start dan vandaag nog met het 4- of 8-weekse online programma!

Kan ik gebruik maken van dit programma?

Ja, via je werkgever heb je onbeperkt gratis toegang tot het LifeCheck Get Fit programma

Hoe werkt het?

Meld je aan en vul de checklist in. Als het nodig is, neemt een voedingsdeskundige contact nog met je op.

1 Vraag de service aan

Vul eerst de checklist in die nodig is om je persoonlijke programma op te kunnen stellen.
2 Start jouw plan

Als je aan alle (medische) voorwaarden voldoet, ontvang je meestal direct je persoonlijke bewegings- en maaltijdplan en kan je snel beginnen. Het kan zijn dat een van onze deskundigen contact met je op om jouw situatie te bespreken.

U kunt onze artsen alle vragen over uw gezondheid stellen vanuit het comfort van uw eigen huis.

Dit is geen spoedeisende hulp en hieronder staan voorbeelden van aandoeningen die we niet kunnen behandelen. Als je je ernstig onwel voelt, raden we je aan om contact op te nemen met de lokale hulpdiensten.
Wat we niet behandelen: Pijn op de borst, kortademigheid, hevige buikpijn, hevig bloeden, zelfmoordgedachten of zelfbeschadiging, verwardheid, bewustzijnsverlies, ernstige infectie, hevige pijn, vermoedelijke beroerte, toevallen, zwangerschapscomplicaties, hoge koorts bij onwel baby.

Een gezondere leefstijl starten kan iedereen, maar het is niet altijd even makkelijk. Daar heb je soms wat hulp bij nodig. Ons team staat klaar om je hierbij te ondersteunen.
Dit is geen spoeddienst en de volgende zijn voorbeelden van situaties die we niet kunnen behandelen. Als u zich erg ziek voelt, raden we u aan contact op te nemen met de plaatselijke spoedeisende hulp.
Als u gedachten heeft aan zelfmoord of zelfbeschadiging, neem dan contact op met uw lokale hulpdiensten voor onmiddellijke reactie en hulp.

Start mijn Get Fit programma